* Raka marklyft m. hantlar - 4 set
* Rumpspark i maskin - 3 set
* Utfall m. hantlar - 4 set
* Lårcurl - 3 set
+ ländrygg i maskin - 3 set
Innan detta körde 45 min spinning också, grymt! Idag är det vila på schemat och nu ska jag tillbaka till skolan för veckans sista lektion, hälsopedagogik.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar